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警惕:影响女性健康的六大坏习惯

2021-10-29 来源:

看电视连续剧让女性老得快

经研究显示,喜欢看连续剧的女性,会加速衰老,记忆力、注意力和认知能力都会下降得更快。可能由于连续剧一般是多集连播,导致女性久坐、缺乏运动,从而导致加速衰老,导致智力下降。研究人员称,经常锻炼和参加社会活动可以改善这种状况。

女性久吹空调易月经紊乱

经常坐办公室的女性,特别是年轻女性,长期处于空调的冷风下,会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调,腹痛腹胀。因为人体能够对温度进行自行调节,但人体这种自发调节,不能迅速转换。因此,室内温度长时间过低,很容易导致腹痛和痛经等发生。为避免女性发生这种情况,一是把室温恒定在26 ℃左右;二是在开空调时,一般低处很凉,很怕冷的是腿和脚,所以在空调房里一定要穿袜子;三是空调开机3小时左右后,很好关一段时间,打开窗户,呼吸下新鲜的空气。


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